Conseils médicaux
Conseils en cas de canicule
En cas d’épisode de forte chaleur, un numéro d’information est mis à disposition du public :Canicule Info Service
Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région. La chaleur fatigue toujours. Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur. La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur. Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.
Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes
Santé publique France
Ministère des Solidarités et de la Santé
Conseils en cas de diarrhée et/ou vomissement
Les diarrhées et/ou vomissements peuvent être les symptômes de diverses pathologies, au premier plan desquelles les gastro-entérites virales. Ces conseils ne se substituent pas à une prise en charge médicale.Hygiène et prévention de la contamination :
•Désinfecter les toilettes et zones contaminées par des selles ou vomissements avec de l’Eau de Javel.•Se laver souvent les mains avec du savon ou les désinfecter avec une solution hydroalcoolique.
•Ne pas échanger verres, couverts et linges de toilette.
Conseils alimentaires :
•Fractionner les repas : Prendre de plus petites quantités, plus souvent.•Boire abondamment (environ 2 litres pour un adulte) : Eau, bouillons salés, tisanes sucrées, produits de réhydratation spécifiques pour les nourrissons et les jeunes enfants.
•Légumes : Riz, pâtes, carottes cuites.
•Protéines animales : Viandes grillées, poisson cuit à la vapeur ou à l’eau.
•Laitages : Fromages à pâte cuite, yaourts de préférence à base de bactéries lactées.
•Desserts : Banane, compote pomme-coing.
Prise en charge de la fièvre chez l’enfant :
D’après les dernières recommandations de l’afssaps.La fièvre est définie par une élévation de la température centrale au-dessus de 38°C, en l’absence d’activité physique intense, chez un enfant normalement couvert, dans une température ambiante tempérée ; ce n’est qu’à partir de 38,5°C qu’il est éventuellement utile d’entreprendre un traitement,
La méthode de référence pour mesurer la température corporelle est le thermomètre électronique par voie rectale. le thermomètre électronique par voie buccale ou axillaire nécessite des temps de prise plus longs et a l’inconvénient d’une sous-estimation fréquente.
Le thermomètre à infrarouge, généralement utilisé par voie auriculaire, présente l’avantage d’un temps de prise très rapide .
Bien que la fièvre soit un mécanisme de défense normal de l’organisme aux infections, il n’existe à ce jour aucune preuve suffisante pour affirmer que la fièvre doit être respectée.
Plus que la lutte contre la fièvre, c’est l’amélioration du confort de l’enfant (diminution de l’activité, de la vigilance, de l’appétit, des rapports sociaux, présence de céphalées, changement de l’humeur…) qui est désormais l’objectif principal du traitement.
En pratique, le traitement de la fièvre repose sur :
1. Traitement médicamenteux : Paracétamol, 1 dose en fonction du poids toutes les 4 à 6h sans dépasser 4 doses par 24h
2. Mesures hygiéno-diététiques : Ne pas trop couvrir l’enfant, aérer la pièce et proposer à boire fréquemment, en préférant une boisson bien acceptée par l’enfant.
Enfin, traiter la fièvre ne doit pas dispenser de consulter un médecin, surtout chez le nourrisson ou en cas de symptômes associés.